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梵唱靜心課程系列
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梵唱靜心課程系列
Gayatri mantra 【我們不在世界裡面,世界在我們裡面】
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Gayatri mantra 【我們不在世界裡面,世界在我們裡面】 數量
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分類:
梵唱靜心課程系列
描述
★課程大綱:
◎認識這首梵唱的由來
◎認識Gayatri 的三個部分:1.Praise、2.Meditation 和 3.Prayer
◎學習Gayatri mantra的24個手印(mudra)以及含義
◎認識基本的手印帶給我們身、心的益處
◎在傳統的吠陀中,印度人如何透過這個咒語來淨化自己
◎kamini兩個版本的Gayatri的靜心引導練習
◎下半堂回到【正念覺察】的練習:
練習培養如何在生活當中隨時保持【覺知】,讓自己擁有靜默的空間
練習看見我在緊抓什麼不放,如何放下那些對我不再有益的東西
不對事做標籤,放下概念
♥購課需知Q&A
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