朋友說：你總是那麼樂觀，永遠充滿活力。
朋友說：你很像幸運兒，好像很多事情都有如神助。
常常朋友這樣說我時，我仔細回想了一下，除了這麼多年持續靜心、冥想和自我覺察練習之外。因為靜心、冥想，幫助我在很多事情來的時候可以停一停，這個「停」的能力，就需要靠冥想來練習之外。
我想要來分享我的另一個秘密！一個影響我很深的就是「魔法」這本書，他幫助了我很快看到生命當中很多事情的一體兩面，特別是遇到不開心的時候還能練習看到能感恩的角度，當然，這個也是需要練習的，因為能看到看到了另一面，就可以透過這樣的練習，轉化我們的信念系統。因為真的是心想事成阿，我們所有的發生都是我們心想事成來的，只是當我們的心不夠細膩的時候，很難留意到那麼深處的我們！
可能很多朋友都有這本書，但真的好好地持續做完裡面的28個練習的卻很少，我自己也做了好幾次的失敗又重來、失敗又重來…
接下來開始這半年的每一週，除了梵唱和固定的靜心冥想持續練習之外，每一週我會帶著大家一起做感恩練習，不論你有沒有書都沒有關係，我會把這28個感恩練習，一一的帶到每週的線上練習課程裡面，最重要的就是把靈性的想法落實到生活之中，一群人一起練習，更不會偷懶。
不知不覺每週固定的冥想社團也進行了快半年了，當初創建這個社團的目的就是想要帶著大家一起做一些看起來微不足道，但卻能深遠影響我們的靜心練習，有時候這些練習很無聊，所以很難持續，每週持續不斷練習雖然不容易，但因為知道有個社團，固定的回放，只要想到的時候都可以持續的練習，我們的社歌「不求有做到，但求有練習」，是我們的目標！
感謝社團現在將近40位的朋友，也感謝這幾個月來收到大家許許多多的回饋，讓我越來越知道怎麼經營好這個共修社團，給予一個舒服的線上空間和大家一起成長！
分享的都是影響我深遠的練習，也因為這些練習，轉化了我面對命的角度，療癒沒有捷徑，修行也沒有捷徑，我們只能透過不斷的練習再練習，覺知再覺知，直到他們內化、深入我們的dna，這樣才能真正轉化我們的信念系統，創造自己想要的生活！
邀請大家，我們一起把這些練習深入我們的生活，落實在我們的生命裡面！
